Réflexologie

J'ai testé pour vous la Réflexologie.

(Oui parce que je ne peux pas conseiller une chose 

que je n'ai pas testée !)

Il s'agit d'une technique utilisant la stimulation de points précis du corps par le massage et la pression, afin de libérer des tensions et émotions causant des maux et désagréments.

La particularité de cette méthode réside dans la cartographie corporelle : par exemple sous la voûte plantaire, tous les organes du corps y sont représentés. Si vous avez un problème au foie, un endroit précis du pied sera alors stimulé pour apporter une aide à cet organe.

Il existe plusieurs types de Réflexologie :                          Contre indications : phlébite,

• plantaire,                                                                            1er trimestre de grossesse,
• palmaire,                                                                           antécédent de fausse-couche.
• auriculaire,
• faciale.

La Réflexologie peut apporter une aide précieuse durant la grossesse contre les douleurs lombaires, sciatique, nausées matinales, constipation, crampes etc...

Elle peut aussi favoriser la relaxation, alléger l'humeur et calmer l'anxiété notamment à l'idée d'accoucher. 

Après une séance, le corps aura besoin de beaucoup d'eau, de repos et de calme. 

Mon avis : 

J'ai eu beaucoup de chance de tomber sur une super réflexologue, qui m'a fait 2 heures de séance (au passage, merci groupon !), et qui en plus était vraiment parfaite pour moi.

Je l'ai choisi car avant d'être réflexologue elle était infirmière de métier, donc l'anatomie et les dysfonctionnements organiques elle connaît très bien, et ça pour moi c'est un minimum dans le domaine de la réflexologie.

Elle pratiquait tous les types de réflexologie, donc séance très complète et vraiment ciblée en fonction de mes besoins : j'ai eu les pieds et les oreilles, car c'est ce qui en avait le plus besoin, et non pas par défaut de formation.

Moment très agréable, un vrai temps où j'ai pris soin de moi et n'ai pensé rien qu'à moi. Grâce à la réflexologue qui me faisait participer, je me sentais actrice de la séance en disant tout ce que je ressentais pendant les stimulations des zones.

A la fin de la séance une réelle détente et un grand bien-être.

Le lendemain un mal de tête, tout à fait normal, car le corps travaille : repos et beaucoup d'eau pour aider le corps à libérer toutes les toxines. J'ai pris de l'acérola, ça m'a vraiment aidé à optimiser la récupération du corps, car éliminer les toxines ça fatigue !

Les jours suivant, une pêche d'enfer, incroyable !!!

Mes conseils plus :
- Faites vous conduire au rendez-vous : un coup de barre est vite arrivé de suite la séance finie, et la conduite peut devenir risquée.
- Prenez de l'acérola le jour suivant la séance pour aider à la récupération du corps qui se fatigue vite en éliminant les toxines.
- Le meilleur moyen de faire passer le mal de tête (signe que le corps travaille efficacement) est de boire vraiment beaucoup !

Je recommande vraiment la réflexologie, qui apporte un mieux être et, enceinte ou pas, cela fait un bien fou !