Une femme n'a pas à être parfaite pour être une mère.

J'habite près de Francfort, Allemagne, et ce matin je me suis promenée avec ma fille dans son centre-ville. J'ai eu le plaisir de voir cette magnifique peinture murale (l'esprit street art est très présent en Allemagne).

Il est écrit: "Il y a quelque chose de mieux que la perfection".

Sur le coup, je pensais qu'il s'agissait d'une peinture à propos de notre attitude qui devait être irréprochable (les masques)... mais qui en fait n'est pas ce qui est le plus important dans la vie. Et puis, en téléchargeant la photo de ma carte SD vers mon ordinateur, je me suis rendu compte que la femme avait en fait une jambe "en moins" (enfin, c'est ce qu'il me semble).

Et là, je me suis retenue de ne pas verser une petite larme.

Oui, il y a quelque chose de mieux que la "perfection" comme but en tant que mère.

C'est l'Amour.

Pour être une "mère", ce qui est essentiel c'est d'aimer son enfant. Les difficultés et les imperfections (que nous voyons mais qui parfois ne sont pas toujours vraiment là...) ne doivent pas nous faire perdre de vue notre valeur personnelle et notre but. Élever un enfant n'est pas une tâche facile, mais c'est un grand bonheur.

On entend trop souvent dire que les mères doivent être plus comme ci ou comme ça. Les conseils "bien-intentionnés" et les remontrances fusent tandis que les louanges et les regards bienveillants se font éparses.

Ou bien on s'affole quand on apprend qu'untel est enceinte... Impensable! Elle est paraplégique / sourde / autiste / bipolaire / carriériste / etc (je vous laisse continuer la liste).

Néanmoins, ces femmes qui ont le désir d'être mères ne sont pas moins qualifiées qu'une autre. Elles ont même l'avantage de savoir que ce sera probablement plus difficile au quotidien et elles accueillent donc les moments de joie, de paix et de tendresse avec leurs enfants avec bien plus de révérence. Elles chérissent ces instants, tout comme la magnifique mère représentée sur cette fresque déborde visiblement d'amour pour son enfant.

Et cela, mères actuelles ou futures qui me lisez, c'est ce qui est essentiel. Montrez votre amour car c'est ce qui restera de vous lorsque vous ne serez plus. Et comme la perfection n'est pas pour ce temps mortel, soyez "imparfaites" en toutes choses sauf dans votre Amour.

Eolia, mère pleine d'imperfections et d'amour.

Les oméga 3 pendant la grossesse

Les oméga 3 sont nécessaire à l'activité cellulaire, c'est notamment grâce à eux que les cellules forment leurs membranes, ce qui est la base d'une bonne santé !

                                                                                       

Lors de la grossesse, le foetus a besoin de beaucoup de nutriments, qui lui sont fournis par le placenta, via la nourriture de la maman. Mais quand il y a des carences dans l'alimentation, le placenta va donc puiser directement dans le corps de la maman pour ainsi apporter le nécessaire pour le bon développement du foetus.

Et c'est là qu'il y a problématique : les acides gras essentiels, sont pour la majorité des personnes, très largement inssuffisant dans l'organisme.

Il y a une étape cruciale durant la grossesse, où le foetus a énormément besoins des oméga 3 = le troisième mois de grossesse. La partie du corps de la future maman où ils sont le plus présent est le cerveau, car il est constitué à 80% de graisse (d'où la présence des oméga 3 dans cette partie).

Pour faire simple, si la maman ne complémente pas son alimentation, elle risque de perdre en intelligence !

Ce complément alimentaire permet aussi aux cellules de former leur membranes, et donc de canaliser les inflammations. Et des cellules qui sont bien nourries ça donne : une belle peau, des beaux cheveux et ongles, une bonne oxygénation du cerveau, du tonus... bref que du bonheur !

Comment on complémente en oméga 3 ?

Déjà on oublie tout ce qu'on entend à la TV ou sur les magasines. NON prendre de l'huile enrichie, ou du beurre je ne sais quoi, ne nous apportera jamais une bonne complémentation ! JAMAIS.

La raison est au niveau enzymatique : notre corps produit des enzymes permettant la transformation des molécules ingérés, afin de les rendre utilisables pour le bon fonctionnement de l'organisme.

Hors on peut affirmer que 70 à 80 % de la population n'a pas un bon fonctionnement enzymatique (dûe notament au stress, malbouffe, inflamations...)

Vous pourrez donc prendre la meilleure huile naturellement riche en oméga 3, si votre terrain enzymatique n'est pas bon, votre huile ne fera que passer dans votre corps pour au final n'en faire profiter que vos toilettes !

La meilleure façon d'avoir un bon apport en oméga 3 est donc d'avoir directement la molécule de cet acide gras, pour que le corps n'est pas à faire le travail de transformation et puisse l'intégrer directement !

Quel complément choisir ?

A ce jour, le meilleur moyen d'avoir du DHA (molécule de l'oméga 3) est un complément d'huile de poisson.

Il vous faut le choisir avec ces critères, gage de qualité et d'efficacité :

- poisson péché en mer froide (contient beaucoup d'anti-oxydant car il se nourrit de ça pour ne pas avoir froid, et donc sa chair/graisse en est riche.)

- poisson de début de chaîne alimentaire (petits poisson type sardines.. car ils se reproduisent très vite et du fait de leur taille ont moins de métaux lourd dans l'organisme. Les poissons de fin de chaîne sont carnassier et sont plus gros, donc plus de métaux lourd, ce qui est le cas du saumon et du thon par exemple.)

- plus le complément alimentaire sent le poisson moins il est de bonne qualité, car cela signifie qu'il s'est oxydé.

- si la gélule suinte c'est que l'huile s'est oxydée : donc poubelle ! La gélule ne doit pas coller quand on la prend dans la main, même après l'avoir manipulé de nombreuses minutes, elle doit rester intacte, ce qui est un bon signe de qualité.

- si dans la composition il est écrit : 'enrichi en' , c'est qu'il est modifié chimiquement, donc de moindre qualité.

Mon conseil :

L'huile de poisson de la marque du laboratoire Bionutrics.
Cette huile est pure, stable, utilise uniquement des petits poissons péchés en mers froides et est certifié 'friend of the sea' par Greenpeace.

Il existe sous forme liquide ou en gélule.
Le flacon est néammoins plus pratique pour faire une cure complète.

Il coûte 37.90 euros, il fait un traitement de 6 à 8 semaines, ce qui est nécessaire pour une bonne complémentation ou traitement en cas d'inflammations.
Il s'utilise pour les adultes comme pour les enfants.


Posologie :

Adultes : 1 cuillère à café par jour.

Enfants : de la naissance à la puberté : 1 demi cuillère à café.
On peut le donner dans le biberon pour les nourrissons, mais le biberon ne doit pas être chauffé !

Pour le commander : 

par internet sur leur site : www.bionutrics.fr

par téléphone, cela vous évitera de payer les frais de port ! 0800 900 630 "allo, Bionutrics !"

Quoi offrir comme vêtements à un bébé?

Lorsque j'étais enceinte de mon premier enfant, plusieurs amies m'ont offert des vêtements que leurs propres enfants avaient porté. Ces secondes-mains m'ont été d'un grand secours. J'ai également reçu des vêtements tous neufs, et je me souviens particulièrement d'un gros carton qui venait des Etats-Unis, rempli d'adorables bodys et pyjamas et de deux couvertures pour bébé qui ont été très utilisés! [encore merci à la famille Reber!] 

Bien sûr, mon mari et moi nous nous sommes fait plaisir en achetant des vêtements pour notre fils avant même sa naissance. Le résultat est que lorsqu'il est né, j'avais tout ce dont une jeune maman avait besoin pour le premier mois de vie de son bébé (et plus encore!)

Cadeau de naissance en 18 mois.

Pratique avec encolure ouvrable et élastique au pantalon,

 belle qualité et motifs adorables :

cadeau fort apprécié !

Comme mon deuxième enfant est une fille, je n'ai pas pu réutiliser beaucoup de choses. Heureusement, encore une fois des amies m'ont donné des vêtements d'occasion. Et les soldes ont été mises à profit pour remplir l'armoire de jolies robes, bodys, collants et petits manteaux pour sa première année de vie.

Toutefois, même si je n'ai quasiment pas eu à courir dans une boutique de vêtements pour enfants en catastrophe, j'ai eu aussi des cadeaux qui n'ont pas pu être portés car non adaptés. Je vais donc vous donner quelques conseils pour être en adéquation avec les besoins des futurs parents.

Vous avez trouvé des vêtements a-do-ra-bles que vous voulez absolument offrir à votre nièce pour la naissance de son premier enfant? Avant de passer à la caisse, réfléchissez deux secondes. 

Quand le bébé doit-il naître? En été, en hiver, à la mi-saison? Quelle taille avez-vous choisi? 

Ah, c'est du 1 mois. Dommage que ce soit une robe fine et à bretelles... parce que cela m'étonnerait fort que la nouvelle maman la fasse porter à sa petite princesse de quelques jours en plein mois de décembre... Et la salopette pour le fils de la voisine, c'est du 3 mois? C'est triste qu'on soit déjà en octobre, et qu'il fête ses deux mois demain, il ne pourra la porter qu'une fois ou deux (et encore)...

Le premier conseil, qui a mon avis est le plus important, avant de penser à l'effet "fantastique" de la si jolie petite robe en coton mauve et satin rose poudré que vous tenez dans vos mains ou de la salopette en lin beige pour un petit bébé de moins de trois mois, est: Pensez avant tout à la situation des parents. 

Si vous connaissez bien les futurs/nouveaux parents, vous savez probablement quel style vestimentaire ils portent au quotidien. Vous connaissez également la taille de leur domicile et la possibilité de rangement à leur disposition. Et surtout, vous savez s'ils ont les moyens financiers pour acheter des vêtements en quantité (raisonnable) à leur enfant.

Si ce n'est pas le cas, je vous conseille de leur demander directement ce qu'ils souhaitent comme cadeau de naissance. De nos jours, les futurs parents préparent très souvent des listes de naissance, contenant les vêtements dont ils ont besoin, le matériel de puériculture ou des jeux. C'est tellement plus agréable de savoir que son cadeau va être apprécié et utilisé!

Si les parents n'ont pas fait de liste de naissance et que vous ne connaissez pas assez leurs goûts:

• Les parents vivent dans un logement "relativement petit". Bon, là je m'adresse surtout aux résidents des grandes villes où les loyers sont chers et donc les appartements loués plus petits. Pensez cadeaux utiles! Quand on n'a pas beaucoup d'espaces de rangement, il faut surtout acheter utile. Alors, les robes de princesses et les petits costumes fragiles pour petits gars, on laisse les parents ou les grands-parents s'en occuper. Il vaut mieux offrir des pyjamas, des chaussettes, des collants, des t-shirts et des pantalons qui seront portés au quotidien et qui seront facilement nettoyables (si petit appartement, pas de buanderie pour stocker le linge sale!) Une couverture ou des draps de bain sont aussi très appréciés.

• Les parents vivent à la campagne. Offrez par exemple des bottes en caoutchouc en taille 18 mois, une veste imperméable, des vêtements pratiques, faciles à laver et résistants. Les enfants, dès qu'ils savent ramper ou marcher à quatre pattes, vont très vite être attirés par l'herbe verte et les massifs de fleurs entourés de boue (parce qu'il a plu le matin...)

• Les parents ont un très petit budget. Offrez des pièces d'habillement qui coûtent chères et qui serviront vers les 1 an ou 2 ans de l'enfant: manteaux, combinaisons, chaussures. Ou bien investissez dans le matériel de puériculture. (Je sais, ce n'est pas le sujet de l'article mais je ne pouvais pas ne pas le citer...)

• Les parents ont des revenus "corrects". Bon, comme dit précédemment, demandez-leur directement! 

Cadeau de ma grand-mère pour ma fille. Tenue d’été.

Ouverture à l’entrejambe car c’est un habit « une pièce »,

avec également boutons pression au col.

Parlons maintenant des vêtements en eux-mêmes. Le choix est si important qu'il est bien souvent difficile de se décider. 

Que le bébé qui doit porter votre cadeau soit un garçon ou une fille, deux choses à bien considérer: comment s'attache-t-il? Comment s'enfile-t-il?

Un bébé qui vient juste de naître ne se manipule pas comme un enfant de deux ans. Il faut donc acheter des vêtements qui s'enfilent facilement et dont les fermetures ne sont compliquées.  Pour les nouveau-nés, pensez boutons pressions et ouverture sur le devant! Et attendez un peu pour les boutons en forme d'animaux tous mimi mais qui se ferment avec difficulté! 

Les pyjamas avec ouverture à l'arrière sont plus adaptés pour des nourrissons. Vous pourrez en offrir en taille 6 mois minimum. Quant aux t-shirts, ceux avec ouverture par boutons pressions sur une épaule sont très pratiques, tout comme ceux avec col boutonnable (type chemise). Les bébés ayant un grand périmètre crânien par rapport à leur taille, les habits ne sont bien souvent plus portables parce que les parents ne peuvent plus les enfiler au niveau de la tête! (le reste du corps passerait encore par contre... Il faut que les fabricants de vêtements repensent leurs patrons!!!)

Pour les pantalons et les salopettes, vérifiez bien qu'ils puissent s'ouvrir par le bas: l'entrejambe doit être entièrement ouvrable. Sinon, c'est galère pour changer les couches! Et aussi il est bon qu'il y ait un élastique réglable à la taille des pantalons. Tous les enfants ne sont pas rondouillets au niveau du bidou! Et les pantalons qui s'enlèvent quand le petit rampeur déambule dans le salon, c'est loin d'être top!

Le principal, c'est que les fermetures ne puissent pas gêner ou blesser l'enfant. Et que les parents ne passent pas 1 heure à habiller le petit bout de chou.

Pyjama en 2 mois, ouverture sur le devant par boutons pression.

Le grand-frère avait trois ans, mais il avait encore un col roulé avec boutons pressions.

Plus facile pour faire passer sa tête…

Si c'est un vêtement pour un enfant de plus d'un an, et je vous conseille vivement de tabler sur un tel cadeau surtout si vous l'achetez neuf, le choix est bien plus vaste et le mode de fermeture est un peu moins important. Pour les pantalons toutefois, on privilégie jusqu'aux 6 ans de l'enfant les boutons pressions et les fermetures éclair... Les culottes remplies de pipi parce que la fripouille n'a pas réussi à ouvrir son pantalon et qu'elle ne pouvait plus se retenir, une fois ok, mais pas deux!

Au niveau des matières, privilégiez le coton ou les mélanges coton et synthétique. Les parents n'auront pas le temps de faire des lessives de linge "délicat" les premières semaines. Et surtout, les fuites de couches demandent un lavage des habits à au moins 60°C. Donc on oublie les jolies robes en soie et le lin qui se froisse (même si les fibres sont naturelles...). Un conseil pratique: si possible, lavez une première fois les vêtements avant de les offrir. Ainsi, si les couleurs "dégorgent", ce ne sera pas sur les autres habits du bébé. Et les parents seront bien contents d'avoir ça en moins à préparer!

Liste non exhaustive de vêtements à avoir pour un bébé et donc à potentiellement offrir:

* bavoirs (lavables à 60°C). Plus ils sont couvrants, mieux c'est!

* draps de bain, et peignoirs dès 1 an.

* couverture et plaid qui peuvent faire tapis de jeu.

* t-shirts (manches longues pour les nouveaux-nés)

* pantalons et leggings (entre les "fuites" et les frottements dès qu'ils savent ramper, ils s'usent vite!)

* body (ce n'est pas le choix qui manque!)

* pyjamas une pièce

* grenouillère

* chaussettes + chaussettes anti-dérapantes dès qu'ils savent marcher

* collants (fille comme garçon, c'est indispensable dès qu'il fait froid)

* bonnets (hiver ou été)

* robes

* manteau, veste, blouson, etc mais surtout: combinaison pour la saison froide!

* ...

Je ne peux pas écrire un article sur les vêtements pour bébés sans parler des habits d'occasion, des secondes-mains qui nous sauvent la soirée du samedi quand on se rend compte que bébé a fait une poussée de croissance et que tous ses collants sont trop petits... Heureusement il y a la copine qui nous avait donné deux sacs Ikea remplis des vêtements déjà portés, mais tout-à-fait réutilisables, de ses enfants devenus grands. Et dedans, il y a toujours des trésors et des sauveurs!

Je profite de cet article pour remercier toutes mes copines et toutes les femmes que je ne connais peut-être pas très bien mais qui m'ont si gentiment donné des habits portés par leurs enfants ou petits-enfants. Ils m'ont servis!!! Enfin, ils ont servis à habiller mes tornades.

Et oui, cette jolie robe m’a été donnée d’occasion par une amie !

Donc, n'hésitez pas donner vos "cartons de vêtements" aux femmes de votre entourage qui vont avoir un bébé ou à celles qui ont de jeunes enfants. Elles vous en seront éternellement reconnaissantes! Et comme les vêtements ne seront pas tous adaptés pour les saisons et les âges des pitchounes, les habits retrouveront vite une autre propriétaire car elles-aussi donneront ces vêtements!

Pour finir, je vous invite à consulter les sites spécialisés dans le fait-main. Des modèles uniques et à des prix pour la plupart abordables vous permettront de faire plaisir aux parents tout en apportant une touche d'originalité. Et en plus, vous faites travailler des personnes qui sont talentueuses et qui ont bien besoin de cet apport financier supplémentaire (contrairement aux multinationales...)

Quelques idées bien sympathiques dans le "fait-main":

Lili Pirouette

    

 Ma Petite Tribu:

        

Zoupadidou:

  

   

a little maman, le nouveau site issu de "a little market", dédié aux futurs mamans et aux bébés.

Autres sites (mais pas fait-mains):

PoukiPoutchi: broderies selon le prénom (pour Sophie par exemple, c'est "Sophie photographie")

Presque parfait: vêtements avec messages humoristiques.

J’espère que cet article vous aura aidé à y voir plus clair quant aux cadeaux de naissance "Vêtements et textile". Si vous avez des conseils à partager, n’hésitez pas à laisser un commentaire !

Bonjour chères lectrices et chers lecteurs!

Je suis nouvelle comme contributrice sur de Fil-en-Tartine. Je m'appelle Eolia, je suis française, vivant en Allemagne depuis six mois et je suis maman d’un Capitaine Tornade de 5 ans et d’une Princesse Poupette de tout juste 2 ans. 

Depuis quelques semaines, je fais partie d'un groupe de blogueurs qui élèvent leurs enfants dans un environnement multilingue et multiculturel. Pour fêter les nouvelles naissances du groupe, il a été proposé le projet d'écrire des articles qui peuvent intéresser de futurs parents, de nouveaux parents, de leur famille et amis ou toutes personnes qui ont à s'occuper de bébés. J'ai choisi de parler des cadeaux que l'on offre aux parents, et plus particulièrement des vêtements et autres textiles.

Mon article en anglais pour ce projet "Baby Shower" peut être lu sur mon blog: La Cité des Vents, et vous trouverez également les liens vers les articles (en anglais) des autres blogueurs dès mercredi 16 avril 2014.

Une de mes cousines doit avoir son premier enfant, un petit garçon, fin juin et je lui dédicace cet article. Bon courage Céline pour le dernier trimestre!

4 raisons pour votre enfant de ne pas manger ce qui est dans son assiette

Partons du principe que notre bouche et notre nez sont les meilleurs laboratoire d'analyse du monde. Vous qui passez votre temps à calculer le nombre de calories, l'apport journalier recommandé en vitamine, scrutant la liste d'ingrédient, sachez-le, votre cerveau analyse tout ça bien mieux que vous.

Vous mangez un gâteau ? Il sait exactement combien de calories vous venez d'ingurgitez et vous dit quand c'est trop. Vous dégustez une orange, il se réjouit d'avance de toute cette vitamine C qui arrive. Et c'est précisément la raison pour laquelle, nos enfants n'aiment pas ce qui est dans leur assiette :

Notre corps aime ce qui est bon pour lui et est dégoûté par ce qui est mauvais pour lui.

Voici donc les 4 raisons qui pourraient pousser vos enfants à ne pas aimer leur repas.

1 - Maman n'aime pas, donc je n'aime pas

Votre enfant a déjà goûté au brocolis quand il était dans votre ventre. En fait, tout ce que vous avez mangé enceinte, il en connait le parfum qui est passé dans le liquide amniotique. Puis quand il est né, le goût de votre lait changeait selon ce que vous mangiez. Une étude a montré que les mamans marseillaises qui mangeaient de l'aïoli, transmettait ce goût pour l'ail à leurs bébés.

Donc si vous n'en n'avez jamais mangé, il y a des chances que votre bébé n'aime pas non plus.

-> Parade : Mangez de tout ce que vous aimez avant, ne le forcez pas à manger ce que vous ne mangez pas après.

2 - Je deviens grand et autonome, donc je ne prends pas de risques

Ça s'appelle la néophobie et ça arrive vers 2 ou 3ans. Votre tout petit vous faisait confiance pour le lait et les purées et puis tout d'un coup, il refuse de manger tous les nouveaux trucs. C'est normal. Considérez votre enfant comme un petit mammifère. Quand il devient autonome, il court le risque de s'empoisonner avec des nouvelles plantes. Donc il ne fait confiance qu'à ce qu'il connait déjà.

C'est réellement un réflexe de survie et son corps lui fait vraiment détester tout ce qui a une nouvelle odeur ou couleur.

-> Parade : Soit vous laissez tomber et restez sur les acquis pendant cette période. Soit vous le forcez à manger une cuillère seulement, chaque jour, pendant une semaine. Quand son corps aura compris qu'il n'en meurt pas, l'aversion disparaîtra.

3 - Ce n'est pas bon pour moi, donc je n'aime pas

On a tous cet ami qui n'aime ni les concombres, ni les melons et qui affirme que ça a le même goût. Surprise, les concombres et les melons sont effectivement de la même famille. Ce qui veut dire certainement que cet ami ne tolère pas un de ses composants et que son cerveau a clairement identifié le goût du fautif. Il arrive de la même manière, que des enfants aient des aversions très nettes pour certains aliments, simplement parce que ces aliments leur font du mal.

-> Parade : Si après une ou deux semaines d'essais, il n'y a pas d'amélioration, considérez qu'il y a peut être une raison et laissez tomber. Parfois cette aversion disparaît adulte. Parfois elle ne disparaît jamais.

4 - J'ai une poussée de croissance, donc je n'aime pas les légumes.

Certains enfants favorisent les aliments riches en calories et les protéines pendant une poussée de croissance. Comme s'il y avait urgence et qu'il n'avait pas de temps à perdre avec les légumes. Cette phase est temporaire puisqu'une poussée de croissance l'est aussi. Pas de panique si c'est passager, sur une ou deux semaines, il n'y a pas de danger à ne pas manger de légumes.

-> Parade : Proposez un peu de légumes et de fruits sans vous alarmer. Si ça ne dure pas longtemps, ce n'est pas un problème.

Crédit Photo

Histoire de légumes d'Avril -Livre à imprimer pour faire aimer les légumes

On continue les histoires de légumes. Mon fils a adorée celle-la. Elle parle de tous les légumes de saison qui contiennent de la vitamine A (autrement dit, du carotène). Vous pouvez imprimer le mini-livre et le lire à vos enfants pour leur apprendre à aimer les légumes. (Téléchargez le fichier PDF en cliquant sur l'image)

 

Le but de ces histoires est de rendre les légumes plus familiers : On a moins peur de quelque chose qu'on connait. L'autre but, est de faire comprendre que les légumes jouent un rôle important dans notre corps. Je sais personnellement, que j'ai appris à aimer les épinards, parce que je croyais que ça rendait fort et que je voulais être la première en course à l'école. Bien sûr, c'est encore mieux de savoir le réel apport (et pas juste la fausse légende de Popeye).